Published in Health & Beauty

  အခုဆုိရင္ ရာသီဥတုက အရမ္းကိုပူလာၿပီဆုိေတာ့ အမ်ားစုက ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္တဲ့ ေဝဒနာကို ခံစားရတက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ေခါင္းမကိုက္ရေလေအာင္ အပူလြန္ကဲေခါင္းကိုက္ေရာဂါေတြ မစြဲရေအာင္ ကာကြယ္သင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  ပရိုတင္းကိုအေျခခံတဲ့ အစားအစာေတြကို စားသုံးျခင္းကသင့္ခႏၶာကိုယ္ကို က်န္းမာေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ေနစဥ္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို တည္ေဆာက္ေနစဥ္မွာေရာေပါ့။ ပရိုတင္းဟာ ႂကြက္သားေတြကို သန္မာေစတဲ့ သိပ္ေကာင္းတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္တယ္။

Published in Health & Beauty

မ်က္နွာေပါင္းတင္ရတာ ဝါသနာပါတဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ တစ္ပတ္တစ္ခါျပဳလုပ္သင့္တဲ့ ေပါင္းတင္နည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ေပါင္းတင္တဲ့အခါမွာ ကုိယ္မ်က္နွာအသားအေရက ဘယ္အမ်ိဳးအစားထဲမွာပါလဲဆုိတာ အရင္ဆံုး သိထားသင့္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  ေႏြရာသီမွာ ေရဓာတ္ကုန္ဆံုးျခင္း၊ အပူရွပ္ျခင္း၊ ေနေလာင္ျခင္း စတဲ့ ျပႆနာေတြ ခံစားရတက္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြနဲ႔ အသက္ႀကီးေနၿပီျဖစ္တဲ့ လူႀကီးေတြကို ေသခ်ာဂရုစိုက္ဖုိ႔လုိပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  အခုရက္ပုိင္းအတြင္းမွာ အပူခ်ိန္ဟာ အရမ္းကိုျမင့္တက္လာတာေၾကာင့္ မိုးလင္းကတည္းက ေခၽြးတဒီးဒီက်ၿပီး ေနရထိုင္ရခက္လာၾကပါတယ္။ လူတုိင္းရဲ႕ နွုတ္ဖ်ားမွာလဲ ''ပူလိုက္တာ'' ဆုိတဲ့ စကားကိုပဲ ေန႔စဥ္ၾကားေနရတက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေႏြရာသီမွာ အပူဒဏ္ကို အံတုနိုင္ဖုိ႔အတြက္ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ အခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  ကိုယ့္အိမ္မွာေနတဲ့အခ်ိန္ အဲကြန္းက ပိတ္ထားလိုက္လို႔ရေပမယ့္ ရံုးတက္ေနရတဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ေတာ့ ကိုယ္အဆင္မေျပဘူးဆိုတိုင္း ပိတ္လို႔ရတာမွ မဟုတ္မ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ အဲကြန္းခန္းထဲမွာ ေနရင္းနဲ႔ ကိုယ့္အသားအေရကို သိပ္မပ်က္စီးေအာင္ ဒီနည္းလမ္းေတြကို ေသခ်ာလိုက္လုပ္ၾကည့္ဖို႔ အၾကံေပးလိုက္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  အခုအခ်ိန္ဟာ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပင္ဆင္ထားသင့္တဲ့ အခ်ိန္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ကိုယ္ခံအားေကာင္းဖို႔ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ကိုရုိနာဗုိင္းရပ္စ္ေရာဂါေတြ႕ရွိသူ (၃) ဦးအထိ ကူးစက္မႈျဖစ္ပြားလာခဲ့ၿပီျဖစ္ရာ လက္ရွိမွာ အရမ္းကိုဂရုတစုိက္နဲ႔ ေနရေတာ့မယ့္အခ်ိန္ျဖစ္ေနပါတယ္။

Published in Health & Beauty

အလိုလို ေမာပန္းႏြမ္းေနတာ၊ အလုပ္မွာ စိတ္၀င္စားမႈ မရွိတာ၊ အာရံုစူးစိုက္လို႔မရတာ စတာေတြက စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို ခႏၶာကိုယ္က ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တဲ့ အေျခအေနေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တာက ရိုးရိုးစဥ္းစားမယ္ဆိုရင္ အႏၱရာယ္မရွိဘူးလို႔ ထင္ရေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာ ဂရုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ အေျခအေန တစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

မိမိတို႔ ပတ္ဝန္းက်င္၌ရွိေသာ အမ်ားသုံးပစၥည္းမ်ားျဖစ္ၾကသည့္ မီးခလုတ္မ်ား၊ တံခါးလက္ကိုင္မ်ား၊ ဓာတ္ေလွကားအတြင္း/ အျပင္ခလုတ္မ်ား၊ ကြန္ပ်ဴတာကီးဘုတ္မ်ား၊ ေလွကားလက္ရန္းမ်ား၊ TV Remote မ်ား၊ ေရခဲေသတၱာ တံခါးလက္ကိုင္မ်ားႏွင့္ ေငြစကၠဴမ်ား စသည္တို႔မွ ကူးစက္ေရာဂါ ဗိုင္းရပ္ပိုးမႊားအႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္ကို က်န္းမာေရးအသိအျမင္ရွိသူတိုင္း သိမယ္လုို႔ထင္ပါတယ္။

Page 10 of 11