Saturday, 07 December 2019 15:12

78656733_571975683637608_3215198069515616256_n_1.jpg

ခ်စ္သူကို နမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာကိုသိပါသလား။ ကဲ … စိတ္ဝင္စားတယ္ဆိုရင္ ေအာက္မွာေရးထားတဲ့ အနမ္းနဲ႔ က်န္းမာေရး ဘယ္နည္း ဘယ္ပုံ ဆက္စပ္ေနတယ္ ဆိုတာကို ဆက္ၿပီး ဖတ္ၾကည့္ ေပါ့ေနာ္။

တကယ္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ နမ္းတယ္ ဆိုတာ ခံစားခ်က္အရေရာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထုံးစံေတြအရပါ ခ်စ္ခင္ ႏွစ္လိုျခင္းဆိုတဲ့ သက္ေရာက္မႈကို ဖြင့္ဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို နမ္းၿပီဆိုရင္ နမ္းတဲ့လူက အနမ္းခံ ရတဲ့သူကို ခ်စ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပဲေပါ့။

ေနာက္ၿပီးေတာ့ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းရႈံ႕ၾကတဲ့ စုံတြဲေတြတိုင္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အခ်က္ (၇) ခုကို အလိုလို ရရွိႏိုင္ တယ္တဲ့။ အဲဒီ (၇) ခ်က္က ဘာေတြလဲဆိုေတာ့ …

၁။ ကိုလက္စထေရာပမာဏကို က်ဆင္းေစတယ္။

တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ နမ္းေနၾကတဲ့အခါ ခ်စ္သူစုံတြဲ ႏွစ္ေယာက္လုံးရဲ႕ ေသြးေၾကာေတြဟာ ျပန႔္ကားသြားၿပီး ေသြးခုန္ႏႈန္းကိုလည္း ျမန္လာေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြ ထဲမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ပစ္ၿပီး ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကိုလည္း က်ဆင္း ေစပါတယ္။

၂။ မ်က္ႏွာ တစ္ျပင္လုံး ပိုမို ေခ်ာေမြ႕ လာေစပါတယ္။

နမ္းေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စုံတြဲႏွစ္ေယာက္လုံးရဲ႕ မ်က္ႏွာ ေပၚမွာရွိတဲ့ ႂကြက္သားမွ်င္ အခု (၃၀)ေလာက္ကို လႈပ္ရွား လာေအာင္ ဦးေႏွာက္က လႈံ႕ေဆာ္ ေပးပါသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္လဲ မ်က္ႏွာမွာ ရွိတဲ့ အေရျပားေတြမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွား သန႔္စင္ေစၿပီး မ်က္ႏွာ တစ္ျပင္လုံး ပိုမို ေခ်ာေမြ႕ လာေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ယွက္ျဖာေနတဲ့ ဆံခ်ည္မွ်င္ ေသြးလႊတ္ေၾကာ ေတြရဲ႕ ေသြးစီးဆင္းမႈကို ပိုၿပီး ေကာင္းလာ ေစပါတယ္။

၃။ အဆီေတြကို ေလာင္ကြၽမ္းေစႏိုင္တယ္။

ေနာက္တစ္ခု ကေတာ့ ဝတဲ့သူေတြ စိတ္ဝင္စားမယ့္ ကိစၥပါပဲ။ (၅)စကၠန႔္ ၾကာေအာင္ တစ္ခါနမ္းတိုင္း ကိုယ္တြင္းမွာ သိုေလွာင္ထားတဲ့ အဆီပမာဏ (၁၂)ကီလိုရီ ေလာင္ကြၽမ္း ေစတယ္ဆိုပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဝိတ္က်ခ်င္ရင္ ရည္းစားကို မ်ားမ်ား နမ္းၾကပါ။

Read More>>>ဗီတာမင္-Dခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ေသာ လကၡဏာမ်ား

၄။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကုထုံးတစ္ခု

ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ စိတ္နဲ႔ဆိုင္ပါတယ္။ နမ္းျခင္းဟာ စိတ္ထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ဖိစီးမႈေတြ၊ အားငယ္မႈေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးၿပီး ဦးေႏွာက္က ထုတ္ေပးတဲ့ စိတ္ခြန္အားနိမ့္က်ျခင္း ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္ ေပးတဲ့ ဟိုမုန္းဓာတ္ တစ္မ်ိဳး ကိုလည္း တားဆီး ေပးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ယုံၾကည္မႈ ေပ်ာက္ဆုံးေနတဲ့ သူေတြေတာင္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အႀကီးျမတ္ဆုံး သူရဲေကာင္းႀကီး ေတြလို႔ ထင္မွတ္လာတတ္ တယ္လို႔ သုေတသီေတြက အတည္ျပဳ ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းဟာ အေကာင္းဆုံးေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကုထုံး တစ္ခုပါပဲ။

၅။ အနမ္းဆိုတာ သဘာဝေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး တစ္မ်ိဳးပါပဲ။

ၿပီးေတာ့ အနမ္းဆိုတာ သဘာဝေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး တစ္မ်ိဳးပါပဲတဲ့။ ေဆးပညာ သေဘာအရ လူတစ္ဦးဆီမွာ ရွိေနတတ္ၾကတဲ့ သဘာဝကိုယ္ခံစြမ္းအားေတြဟာ မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး နမ္းၾကတဲ့အခါ သူတို႔ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာ ရွိတဲ့ ကိုယ္ခံပဋိဇီ၀ စြမ္းအားေတြဟာ တံေတြးကေန တဆင့္ ေပါင္းစပ္ သြားပါတယ္။ အဲဒီကေန တဆင့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူမွာရွိၿပီး ကိုယ့္ဆီမွာမရွိတဲ့ ေရာဂါကာကြယ္မႈ စြမ္းအင္ေတြ ကိုယ့္ခႏၶာ ကိုယ္ထဲ ေပါင္းစပ္ ေရာက္ရွိ လာႏိုင္ေျခဟာ ရာခိုင္ႏႈန္း (၈၀) ထိ ရွိတယ္ဆိုပဲ။ ဒီျဖစ္စဥ္ကို  “အနမ္းျဖင့္ ေရာဂါကာကြယ္နည္း” လို႔ စိတ္ပညာရွင္ ေတြက နာမည္ေပးထားပါတယ္။

၆။ လူရဲ႕ဦးေႏွာက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ တိုးတက္လာေအာင္ စနစ္တက် ႏႈိးဆြေပးႏိုင္

ေနာက္ၿပီး အနမ္းဟာ လူရဲ႕ဦးေႏွာက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ တိုးတက္လာေအာင္ စနစ္တက် ႏႈိးဆြ ေပးပါတယ္။ ဘယ္လို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သိသာလဲဆိုရင္ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ပထမဆုံး အႀကိမ္ နမ္းဖူးတဲ့ အခါ ေပၚေပါက္ လာတတ္တဲ့ ရွိန္းကနဲ၊ ဖိန္းကနဲ ခံစားမႈမ်ိဳးမွာ ထင္ထင္ရွားရွား ေတြ႕ႏိုင္ ပါတယ္တဲ့။ အဲဒီအခိုက္အတန႔္မွာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ အရည္အေသြးဟာ ထိပ္ဆုံး အဆင့္ထိ တက္ေနၿပီးေတာ့ ကိုယ္ရည္ ကိုယ္ေသြးကလည္း အျမင့္မားဆုံး ျဖစ္ေနတတ္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

>>>ေၾကာ္ျငာလုပ္ငန္း ေဆာင္႐ြက္သူမ်ား (227)<<<

၇။ ခ်စ္သူကို နမ္းရတာ ရင္ခုန္ ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းပါတယ္။

ေနာက္ဆုံး တစ္ခုကေတာ့ သင္ကိုယ္တိုင္ပဲ စမ္းၾကည့္ၿပီးမွ ယုံပါေတာ့။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုေတာ့ … ခ်စ္သူကို နမ္းရတာ ရင္ခုန္ ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းတယ္တဲ့။ ေနာက္ၿပီး ေပ်ာ္စရာလဲ ေကာင္းပါတယ္တဲ့။ ဘယ္လိုလဲ။ ဟုတ္ေရာ ဟုတ္ရဲ႕လား၊၊၊ 

သင္ေရာ တန္ဖိုးရွိတဲ့အနမ္းေတြ ပိုင္ဆိုင္ၿပီးၿပီလား- - - - - ?

ကမာၻေက်ာ္ အခ်စ္ သုေတသန ဆရာႀကီး ေဒါက္တာ ဝီလ်ံစတိုင္းဘတ္၏ ကိုယ္ေတြ႕မ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း။

Source:  Happy Life


Read 375 times
Rate :
(7 votes)

Related items

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.