လာမယ့္ ဒီဇင္ဘာ (၁၂) ရက္ေန႔ဟာ "လူတုိင္းလက္လွမ္းမီ လႊမ္းၿခံဳႏုိင္ေသာ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ အထိမ္းအမွတ္ေန႔" Universal Health Coverage Day (UHC Day) ျဖစ္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  ေျပးျခင္း၊ မတ္တပ္ရပ္ျခင္းနဲ႕ ကုိယ္ကာယေလ့က်င္ခန္းေတြေၾကာင့္ ေဒါက္ျမင့္၀တ္ၿပီး ေျခေခါက္ျခင္းေတြေၾကာင့္ ေျခခ်င္း၀တ္လည္တတ္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာဖို႔အတြက္ အစာေျခစနစ္ေရာ အစာအိမ္ပါ။ အစာအိမ္ေရာဂါရွိေနတယ္ ဒါေပမယ့္ က်န္းက်န္းမာမာေနခ်င္တယ္ဆိုရင္ အစာအိမ္ေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုေမ့ထားလို႔ မျဖစ္ပါဘူး။ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ အစာအိမ္ေဝဒနာရွိသူေတြအတြက္ က်န္းမာစြာေနထိုင္နည္းေလးကိုေျပာျပေပးပါရေစေနာ္။

Published in Health & Beauty

  ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဥာဏ္ရည္တိုးတက္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာက မိဘတိုင္းအတြက္ ေခါင္းစားစရာ ကိစၥတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ သင္ကိုယ္တိုင္ မထင္မွတ္လိုက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို သင့္ကေလးရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္အားကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္ဆိုတာကို သင့္သတိထားမိပါသလား။

Published in Health & Beauty

  မ်က္စိစြံတယ္ဆိုတာက မ်က္ခမ္းသားမွာ နီရဲေနတဲ့ အဖုေလးျဖစ္တာပါ။ မ်က္ေတာင္နားမွာျဖစ္တာျဖစ္ၿပီး မ်က္ခြံေအာက္နားနဲ႔ မ်က္ခြံအတြင္းထဲမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီျပႆနာက ႀကီးႀကီးမားမားမဟုတ္ေပမယ့္ ခံစားရသူအေရအတြက္က မနည္းလွပါဘူး။

Published in Health & Beauty

  လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့ေဝဒနာကို ခံစားေနရတာေၾကာင့္ အလုပ္ထဲမွာေတာင္ အာ႐ုံစိုက္ရခက္ေနၿပီ။ ေဆးကလည္း မေသာက္ခ်င္ဘူးဆိုတဲ့ ေမးခြန္းေပါင္းစုံေခါင္းထဲမွာ စဥ္းစားမိေနၿပီဆိုရင္ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းကုိ သက္သာေစနိုင္တဲ့ သဘာဝနည္းလမ္းမ်ားေတြကို အေထာက္အကူျဖစ္ႏုိင္ေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  အစားအစာဆိုတာ လူတိုင္းအတြက္ မရိွမျဖစ္လိုအပ္တဲ့အာဟာရျဖစ္ေပမယ့္ ဗိုက္ထဲမွာ အစာလံုးဝမရိွတဲ့အခ်ိန္ မစားသင့္တဲ့ အစားအစာဆိုတာ ရိွပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  Detox water လို႔​ေခၚတဲ့ က်န္းမာ​ေရး​အရေရာ အလွအပအတြက္အက်ိဳးျပဳတဲ့ ေဆးဖက္ဝင္ေရမ်ားအ​ေၾကာင္း​ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။​ ေရထဲကို ​ေဆးဘက္ဝင္ အသီး ဒါမွမဟုတ္ ​ေဆးပင္​ေတြစိမ္ၿပီး​ ေသာက္ၾကတဲ့ပုံစံပါ။ ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ ပစၥည္းကိုသုံးၿပီး လြယ္လြယ္ကူကူလုပ္လို႔ရတယ္။

အလုပ္အရမ္းမ်ားတဲ့သူေတြအတြက္ Aspirin ဆိုတဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးက စိမ္းမယ္မထင္ပါဘူး။

Published in What's New

  လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာက လူေတြဟာအလွအပလက္၀တ္တန္ဆာအျဖစ္ ေ႐ႊနဲ႔တန္ဆာဆင္ၾကသလို ရည္ရႊယ္ခ်က္သတ္သတ္မွတ္မွတ္ရယ္မရွိဘဲ ဆြဲေဆာင္မႈရွိဖို႔သက္သက္သာ ဝတ္ဆင္တတ္ၾကပါတယ္။

Page 2 of 3