Published in Health & Beauty

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မိခင္ေရာ၊ မိမိဗိုက္ထဲက ကေလးပါ က်န္းမာေနဖို႔က အင္မတန္မွ အေရးၾကီးလွပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  မိခင္ႏို႕သာအေကာင္းဆုံးလို႕လူတိုင္းကေျပာၾကပါတယ္။ ဒါဟာမွန္ပါသလား။  မိခင္ႏို႕ဟာ သင့္ရင္ေသြးေလးကို ကူးစက္ေရာဂါေတြရန္ကေန ကာကြယ္ေပးတဲ့အျပင္ ကေလးငယ္လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ (တခ်ိဳ႕အာဟာရဓာတ္ေတြ ႏို႔မႈန္႕ကေနမရရွိႏိုင္ပါဖူး) အားလုံးကို ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ အေကာင္းဆုံးေသာ အာဟာရျဖစ္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  ျဖည့္စြက္စာကို ကေလး ၆ လ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ စတင္ေကြ်းလုိ႔ရ ၿပီလို႔ ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ ၫြန္ၾကားခ်က္ကေနတဆင့္ သိရပါတယ္။ ျဖည့္စြက္စာကို စေကြၽးရာမွာ အစာပမာဏအမ်ားႀကီး ေကြၽးစရာမလိုအပ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုေကြၽးရမယ္၊ ဘာေတြေကြၽးသင့္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပ ေပးခ်င္ပါတယ္။

Published in Health & Beauty

  ေႏြရာသီမွာ ေရဓာတ္ကုန္ဆံုးျခင္း၊ အပူရွပ္ျခင္း၊ ေနေလာင္ျခင္း စတဲ့ ျပႆနာေတြ ခံစားရတက္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြနဲ႔ အသက္ႀကီးေနၿပီျဖစ္တဲ့ လူႀကီးေတြကို ေသခ်ာဂရုစိုက္ဖုိ႔လုိပါတယ္။