Friday, 17 May 2019 17:35

p.jpg

 

အိမ္ေလးဆိုရင္ သန႔္ရွင္းသပ္ရပ္ေနမွႀကိဳက္တယ္ဆိုတာက ႀကီးက်ယ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါက လူတိုင္းမွာျဖစ္သင့္တဲ့ စိတ္ဆႏၵတစ္ခုပါေနာ္။

ၾကမ္းျပင္ေလးဆိုေျပာင္ေနမွ၊ မွန္ေလးဆိုၾကည္ေနမွ၊ စင္ေလးေတြဆို ဖုန္ကင္းေနမွဆိုတာက လိုအပ္တဲ့ အိမ္သန႔္ရွင္းမႈေတြထဲက အေျခခံက်တဲ့အေၾကာင္းအရာပါေနာ္။

မနက္ခင္းလင္းလာရင္ မ်က္ႏွာသစ္၊ ကိုယ္လက္သန႔္စင္ၿပီးတာနဲ႔ လုပ္မိတာက ေနအိမ္ေလးသန႔္စင္ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္တိုင္ေရာ မိသားစုအတြက္ပါ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားတဲ့ အလုပ္ေလးတစ္ခုကို လုပ္မိေနတာပါ။

ေနအိမ္ေလးကို ပုံမွန္သန႔္ရွင္းသပ္ရပ္ေနေအာင္ ထားတာက အခုလိုအက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ႏိုင္ေျခနည္းေစတယ္

အိမ္ကို ပုံမွန္သန႔္ရွင္းေနတဲ့အတြက္ ဖုန္မႈန႔္နဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အရာေတြကို သန႔္စင္ၿပီးသားျဖစ္ေနမွာပါ။

တံျမက္စည္းလွည္းတာ၊ ဖုန္စုပ္တာေတြမွာ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အရာေတြကို ဖယ္ရွားသန႔္စင္ၿပီးျဖစ္တာေၾကာင့္ အေအးမိ၊ တုပ္ေကြးအႏၲရာယ္ေတြကေနလည္း ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ေစမွာပါ။

အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းျပႆနာ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါေတြလည္း ကင္းေဝးေစပါတယ္။

ေရာဂါကင္းတယ္

ေန႔တိုင္း ေရအိမ္၊ ေရခ်ိဳးခန္းကစလို႔ မီးဖိုခန္း၊ အိပ္ခန္း၊ ဧည့္ခန္းပါမက်န္ သန႔္စင္ထားမႈေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခို္က္ေစႏိုင္တဲ့ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ရတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖ်က္ၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။

ေလထဲကေနတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြကိုပါ တိုက္ဖ်က္ၿပီးသားျဖစ္လို႔ က်န္းမာၿပီးေရာဂါကင္းေစမွာပါ။

မႈိေပါက္ဖြားမႈေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္တယ္

ပူေႏြးစိုစြတ္မႈေတြေၾကာင့္ ေကာေဇာ၊ ခန္းဆီးလိုက္ကာေတြ၊ အိပ္ရာခင္းေတြမွာ မႈိပိုးေတြေပါက္ဖြားေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒီမႈိပိုးေတြက အေရျပားက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သလို အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းျပႆနာေတြ၊အေအးမိတုပ္ေကြးျပႆနာေတြ၊ ဓာတ္မတည့္မႈေတြနဲ႔ အျခားေသာက်န္းမာေရးျပႆနာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ထိခိုက္ဒဏ္ရာရႏိုင္ေျခနည္းေစတယ္

သပ္ရပ္တဲ့ေနအိမ္မွာ မ်က္စိမွိတ္ၿပီးပဲသြားသြား၊ အေမွာင္ထဲမွာပဲေလွ်ာက္ေလွ်ာက္ ထိခိုက္မိႏိုင္ေျခကနည္းပါတယ္။

လူႀကီးေတြ၊ ကေလးငယ္ေတြရွိေနတဲ့ ေနအိမ္ေတြမွာဆိုရင္ သန႔္ရွင္းသပ္ရပ္မႈက မျဖစ္မေနဂ႐ုစိုက္ရမယ့္အခ်က္ပါ။ ထိခိုက္မႈနည္းတာက ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေစဖို႔ အေရးပါတဲ့ အခ်က္တစ္ခုလဲ ျဖစ္တယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈနည္းေစတယ္

အိမ္ေလးသပ္ရပ္သန႔္ရွင္းေနတာက မလိုလားအပ္ဘဲျဖစ္တဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္ေလးက သပ္ရပ္ေနေတာ့ ပစၥည္းတစ္ခုခုလိုခ်င္ၿပီဆိုရင္လည္း အလြယ္တကူရွာလို႔ရေတာ့ ပစၥည္းရွာရတာေၾကာင့္ရလာတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေစပါတယ္။

မီးဖိုေခ်ာင္ကေနစလို႔ အိပ္ခန္းနဲ႔ ဧည့္ခန္းပါမက်န္သန႔္ရွင္းေနမႈက စိတ္ဖိစီးမႈကင္းၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈတိုးေစမွာပါ။

Read more>>>ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ လာေရာက္ေလ႔လာမည့္ ခ်က္ ႏိုင္ငံမွ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္မ်ား

ပိုးမႊားေတြအႏၲရာယ္ကေန ကာကြယ္ႏိုင္တယ္

ေနအိမ္ကိုဖ်က္ဆီးၿပီး က်န္းမာေရးကို အေႏွာင့္အယွက္ေပးတဲ့ ပိုးမႊားေတြကို ပုံမွန္သန႔္စင္ေပးတာက ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုပါ က်န္းမာေစႏိုင္ပါတယ္။

အဝမလြန္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္

ဖုန္မႈန႔္ေတြ သန႔္စင္ေနေအာင္ဖန္တီးမႈက သင့္ကို ဝိတ္မတက္ေအာင္ကာကြယ္လိုက္သလိုပါပဲ။ ဖုန္ကင္းစင္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္က အဆီမတက္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Source Mizzima


Read 946 times
Rate :
(1 Vote)

Related items

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.