Saturday, 02 November 2019 10:38

shutterstock_564569767_1.jpg

 

သင္တုိ႔ရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ေလးေတြက အသစ္ေမြးဖြားတာေတြ၊ ေသသြားတဲ့ဆဲလ္အေဟာင္းေတြက အေရျပားေပၚတက္လာတာေတြ၊ ဆဲလ္ေလးေတြ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲတာေတြ စသည္ျဖင့္ ဆဲလ္ေျပာင္းလဲမႈအဆင့္ဆင့္ေတြက ညဘက္မွလုပ္ေဆာင္မႈ အားပိုေကာင္းပါတယ္။

(ဒါေၾကာင့္ ညဘက္ကို ေစာေစာအိပ္လို႔ေျပာတာေပါ့) ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကိုယ့္အတြက္တကယ္ထိေရာက္မယ့္ Skincare မ်ိဳးလိမ္းေပးရင္ အသားအေရအတြက္ အရမ္းေကာင္းတာမို႔ Night Cream လို႔ေခၚတဲ့ ညလိမ္းခရင္မ္ေလးေတြက အင္မတန္မွအေရးႀကီးပါတယ္။ ဆိုေတာ့ကား မိမိအသားအရည္နဲ႔ လုိက္ဖက္တဲ့ Night Cream ကို ဘယ္လိုေရြးခ်ယ္မလဲ...

 

ရိုးရိုး Night Cream (ရိုးရိုးညလိမ္းခရင္မ္)

 

ဒါကေတာ့ ငေပ်ာ္တကင္း (ငပ်င္း) ေလးေတြအတြက္ပါေနာ္။ ဒီလိုခရင္မ္ထဲမွာဆိုရင္ အသားအေရထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ တိုနာ၊ ႏို႔ရည္၊ ေရဓာတ္ျဖည့္ခရင္ စသည္ျဖင့္ ပံုမွန္လိမ္းေနက် စကြင္းကဲေတြပါဝင္ၿပီး တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႕ အာနိသင္ေပါင္းစံုကို တစ္ၿပိဳင္နက္တည္း ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အစံုသုပ္တို႔ရဲ႕ထံုးစံအတိုင္း အုတ္ေရာေရာေက်ာက္ေရာေရာနဲ႔ အရမ္းထိေရာက္မွာမ်ိဳးမဟုတ္တာမို႔ အခုမွ စကင္းစကဲမယ့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေလးေတြအတြက္ေလာက္ပဲ အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။

 

Read More>>>ညိဳမဲေနတဲ့မ်က္ကြင္းေတြကို ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိပဲ သဘာဝတုိင္းကုသနည္း

Sleeping Pack or Sleeping Mask (Sheet Mask ကဲ့သို႔အစြမ္းထက္ေသာ ညလိမ္းခရင္မ္)

 

သူေလးကေတာ့႔ နည္းနည္းေလးစိမ္းမယ္ထင္တယ္။ ဒီညလိမ္းခရင္မ္ေလးက သက္ဆိုင္ရာအာနိသင္ (ဥပမာ ေရဓာတ္ျဖည့္ခ်င္တာမ်ိဳး၊ Anti-Aging လို အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးျခင္း (သို႔) အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကိုကုသေပးျခင္း) စတာေတြကို  အျမင့္ဆံုးေပးစြမ္းႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။ (ဥပမာ ေယာင္းက Moisturizing Sleeping Pack ကို ညဘက္လိမ္းအိပ္မယ္ဆိုရင္ မနက္ေရာက္တဲ့အခါ ေရဓာတ္အျပည့္နဲ႔ လန္းဆန္းေနတဲ့မ်က္ႏွာေလးကို ေတြ႔ရမွာပါ။) ဒီခရင္မ္ေလးကေတာ့ ရိုးရိုးလိုမ်ိဳး လုပ္ေဆာင္ခ်က္အမ်ားႀကီးမပါေပမဲ့ တစ္ခုတည္းကိုပဲ ထိေရာက္မႈအေကာင္းဆံုးရေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္တာမို႔ ကိုယ့္ Skin အေၾကာင္းေကာင္းေကာင္းသိၿပီး လိုအပ္တာကို တိတိက်က်ျဖည့္ခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ ဒါေလးကသင့္ေတာ္ပါတယ္။

 

Nourishing Cream (လိုအပ္တဲ့အာဟာရဓာတ္ကိုျပန္ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္တဲ့ ညလိမ္းခရင္မ္)

 

အေပၚမွာေျပာခဲ့သလိုပဲ ညဘက္မွာမွ ဆဲလ္ေတြရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္က အျမင့္ဆံုးတက္တာမို႔  ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အာဟာရဓာတ္မ်ားမ်ားပါတဲ့ ခရင္မ္မ်ိဳးလိမ္းေပးတာက ကိုယ့္အသားအေရရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို အားေပးတာနဲ႔အတူတူပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုမ်ိဳးခရင္မ္ကေတာ့ အသားအရမ္းေျခာက္ၿပီး ၾကမ္းတမ္းေနတဲ့ ေယာင္းေလးေတြ၊ မ်က္ႏွာက မြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္ေနတဲ့ ေယာင္းေလးေတြနဲ႔ ပိုၿပီးသင့္ေတာ္ပါတယ္။ (အသားေျခာက္သူေတြနဲ႔သင့္ေတာ္တယ္ဆိုေပမဲ့ ညဘက္လိမ္းမွာမို႔ အဆီျပန္သမားေတြလည္း လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ေနာ္။)

 

>>>စူပါမားကတ္ႏွင့္ ေစ်းဝယ္စင္တာမ်ား (36)<<<

ဒါေလးေတြကေတာ့ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေဈးကြက္ထဲမွာ အေတြ႔မ်ားတဲ့ Night Cream ေလးေတြေပါ့။  ပံုမွန္သံုးေနက် တိုနာ၊ ႏို႔ရည္၊ ေရဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္ လိမ္းလည္းအဆင္ေျပတယ္ဆိုေပမဲ့ အသားအေရကို တစ္ဆင့္ျမွင့္ၿပီးထိန္းသိမ္းခ်င္တဲ့သူေတြ၊ သက္လတ္ပိုင္းေတြကေတာ့ ဒီလိုမ်ိဳးခရင္မ္ေလးေတြကို သံုးေပးသင့္ပါတယ္ေနာ္။ ဒါမွလည္း အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳၿပီး အၿမဲလွေနႏိုင္မွာေပါ့။

 

Source; Hnin Ei Oo (For Her Myanmar)

 

 


Read 137 times Last modified on Saturday, 02 November 2019 11:14
Rate :
(1 Vote)

Related items

  • မိတ္ကပ္ Foundation ဝယ္မယ္ဆုိရင္ ဂရုတစုိက္စစ္ေဆးသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

    5bae31980114552caf3b5a52-750-563_1.jpg

     

    Make up လိမ္းျခယ္ရာမွာအေျခခံက်တဲ့ အဆင့္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ foundation step ဟာ ပ်ိဳေမတုိ႔ရဲ႕ အသားအရည္အတြက္ မထင္မွတ္ထားတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ေကာင္းက်ိဳးျပဳေနတာေတြရွိေနပါတယ္။ ဥပမာဆိုရရင္ေတာ့ ေနဒဏ္၊ ရာသီဥတုဒဏ္ေတြမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ မ်က္ႏွာကို အျပစ္အနာအဆာမရွိေအာင္ ဖံုးေပးႏုိင္စြမ္းရွိျခင္း၊ အသားအေရညီေစျခင္းစတာေတြပါပဲ။

  • သင့္အသားအရည္ကို ဆုိးဆိုးရြားရြားပ်က္စီးေစႏုိင္တဲ့ အစားအစားေတြက ဘာေတြလဲ

    vignette-focus_0_1.jpg

     

     

    အသားအေရကို ဘယ္လိုအလွကုန္ပစၥည္းေတြနဲ႔ပဲ ထိန္းသိမ္းပါေစ၊ ေနထိုင္ စားေသာက္မႈ ပုံစံ မွားယြင္းေနရင္လည္း အသားအေရဟာ ထိခိုက္ပ်က္စီးနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို အလွအပေရးရာ စိတ္ဝင္စားၾကတဲ့ ပ်ိဳေမေတြ သတိျပဳဆင္ျခင္နိုင္ေစဖို႔အတြက္ အသားအေရကို ဆိုးဆိုးရြားရြား ထိခိုက္ပ်က္စီးေစနိုင္တဲ့ အစားအစာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

  • ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ ဆံသားပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ ဆံေကသာထိန္းသိမ္းနည္း

    369387317-H_1.jpg

     

    ပ်ိဳေမတုိ႔ ဆံပင္ကို ေကာက္လိုက္၊ ေျဖာင့္လိုက္၊ ေဆးဆိုးလိုက္နဲ႔ အမ်ိဳးမ်ိဳးပံုသြင္းတာမ်ားလာတဲ့အေလ်ာက္ ဆံသားေျခာက္ေသြ႕တာကလည္း ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္လာၿပီေလ။ ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့ ဆံသားေတြကို ဒီထက္အေျခအေနပိုမဆိုးရေလေအာင္ ဒီအဆင့္ေလးေတြအတိုုင္း ထိန္းသိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.