Saturday, 24 August 2019 10:16

biting-your-nails.jpg

တစ္ခ်ိဳ႕က လစ္တာနဲ႔ လက္သည္းေလးေတြကိုက္ေနတတ္တယ္။ ပ်င္းလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ စိတ္ညစ္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေတြးေတြမ်ားေနတုန္းပဲျဖစ္ျဖစ္ လက္သည္းကိုက္ေနရရင္ ေက်နပ္ေနတာမ်ိဳး။ ဒါေပမဲ့ လက္သည္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ေၾကာက္စရာ ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေပၚေစနိုင္ပါတယ္။

လက္သည္းပိုးဝင္တာ

လက္သည္းကိုက္ရင္ လက္သည္းပဲ့မွာပဲ။ လက္က သန႔္တယ္ဆိုလည္း ကိုယ့္ပါးစပ္က ဘယ္ေလာက္သန႔္ေနမယ္ထင္ပါသလဲ။ လက္သည္းကိုက္ခါနီးတိုင္း သြားတိုက္၊ ပါးစပ္ေဆးပါသလား။ လက္သည္းရဲ႕ေအာက္က အေရျပားႏုေလးေပၚလာရင္ ပါးစပ္ထဲက ဘက္တီးရီးယားေတြ၊ ေရာဂါပိုးေတြနဲ႔ထိေတြ႕ႏိုင္တယ္။ ခံတြင္းဆိုတာ စားႂကြင္းစားက်န္ေတြကပ္ၿငိေနတတ္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားအသိုက္ႀကီးတစ္ခုဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။

လက္သည္းကို ပိုးဝင္ရာကေန ႐ုပ္ပ်က္တဲ့ အနာေတြ၊ ျပည္တည္တာေတြ၊ ေသြးတစိုစိုျဖစ္လာတာ၊ အနာရင္းၿပီး လက္ထိပ္ေတြပ်က္စီးရတာေတြအထိ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ လက္သည္းထိပ္ေတြ နီရဲ၊ ေရာင္ရမ္းလာတာ၊ နာက်င္ရတာ၊ ျပည္ေတြတည္တာ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

ေရာင္ရမ္းတာ

တံေတြးရဲ႕ ဓာတုပစၥည္းပါဝင္မႈေၾကာင့္ အဆီနဲ႔ တျခားအစားအစာေမာ္လီက်ဴးေတြကို ၿဖိဳခြဲေပးႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီိလုပ္ေဆာင္ခ်က္က အစာေျခစနစ္ကို အကူအညီေပးတယ္ဆိုေပမယ့္ လက္ကို ပါးစပ္ထဲထည့္ထည့္ထားမယ္ဆိုရင္ လက္ေခ်ာင္းထိပ္အေရျပားကို ထိခိုက္ေရာင္ရမ္းေစႏိုင္တယ္။ ဥပမာျပရရင္ ႏႈတ္ခမ္းကို လွ်ာနဲ႔တံေတြးဆြတ္တာက ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ၿပီးကြဲေစႏိုင္တာသလို တံေတြးက အေရျပားကို တိုက္စားသြားႏိုင္တယ္လို႔ ပညာရွင္ေတြက ေျပာပါတယ္။

ပူလြန္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြစားသုံးပါက အစာႁပြန္ကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္

ေနမေကာင္းျဖစ္လြယ္တာ

လက္မွာပါတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြက ပါးစပ္ထဲေရာက္သြားတာက တကယ္ဆိုးပါတယ္။ လက္သည္းၾကားက မျမင္ရတဲ့ေရာဂါပိုးမႊားေတြ ပါးစပ္ထဲကတဆင့္ ဗိုက္ထဲေရာက္မွာ ဘယ္ေလာက္ ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းလိုက္သလဲ။ လက္သည္းမကိုက္ခင္ လက္ေဆးတယ္ဆိုတာ ဆယ္ႀကိမ္မွာ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ပဲျဖစ္ႏိုင္မွာပါ။ ဘယ္သူမွရည္႐ြယ္ၿပီးလက္သည္းကိုက္တာမဟုတ္၊ အမွတ္တမဲ့ လက္သည္းကိုက္မိၾကတာပဲေလ။ အဲဒီထဲမွာ ဘာပိုးမွန္း၊ ဘာဘက္တီးရီးယားမွန္းမသိ အစုံအလင္ကို တစ္ခ်ီတည္း ရသြားႏိုင္ေတာ့ ဝမ္းပ်က္မလား၊ ဝမ္းကိုက္မလား၊ ဖ်ားမလား ႀကိဳက္ရာျဖစ္လို႔ရၿပီေလ။

လက္စြယ္ငုတ္တာ

လက္သည္းမွာ matrix လို႔ေခၚတဲ့ လက္သည္းအိမ္အလႊာရွိပါတယ္။ လက္သည္းကိုက္တဲ့အက်င့္က ဒီအလႊာကိုထိခိုက္ပ်က္စီးေစ၊ ပိုးဝင္ေစၿပီး လက္စြယ္ငုတ္တာ၊ လက္သည္းပိုးဝင္တာ၊ လက္သည္းပုံပ်က္ယြင္းတာ၊အနာရင္းတာေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအက်င့္ေၾကာင့္ ႐ုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ လက္သည္းပ်က္စီးလာရင္ ဘယ္လိုလုပ္ပါ့မလဲ။

ေရယုန္

herpetic whitlow လို႔ေခၚတဲ့ လက္ေခ်ာင္းမွာျဖစ္တဲ့ေရယုန္ဗိုင္းရပ္စ္ဟာ လက္သည္းပန္းကုုံးကေန ပိုးဝင္တာျဖစ္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းမွာေရယုန္ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က လက္ေခ်ာင္းကို ဒီဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။

>>> က်န္းမာေရးဝန္ေဆာင္မႈလုပ္ငန္းမ်ား

သြားျပႆနာ

ကာလတာရွည္လက္သည္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ သြားရဲ႕အျမစ္ေတြကို ပုံစံပ်က္ယြင္းေစႏိုင္၊ ပ်က္စီးေစႏိုင္လို႔ သြားေတြကို ယိုင္နဲ႔ေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ သြားေတြကိုက်ိဳးပဲ့တာေတြျဖစ္ေစႏိုင္ၿပီး သြားဖုံးေရာဂါေတြလည္းျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

Source hellosayarwon


Read 598 times Last modified on Saturday, 24 August 2019 11:02
Rate :
(0 votes)

Related items

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.