Friday, 26 July 2019 17:04

maggi-and-coke-hoax-3.jpg

ေဈးႏႈန္းခ်ိဳသာတဲ့အသင့္စား စားေသာက္ကုန္ေတြဟာ အဝလြန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စားရတာ လြယ္ကူအဆင္ေျပတဲ့အတြက္ မစားသုံးဖို႔ ကန႔္သတ္ထားေပမဲ့ အေထာက္အကူ မျဖစ္ပါဘူး။

အခုေတာ့ သည္အစားအေသာက္ေတြကို ဘာေၾကာင့္ မစားသုံးသင့္လဲဆိုတဲ့အခ်က္သုံးခ်က္ ထပ္ထြက္လာပါတယ္။

အသင့္စားအစားအစာေတြကို တာရွည္ခံေအာင္ အေျခာက္လွန္းျခင္း၊ ခဲေအာင္အေအးခံျခင္း၊ အမႈန႔္ႀကိတ္ျခင္း သို႔မဟုတ္ အပူေပးျခင္းစတဲ့နည္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အသုံးျပဳထားတာေၾကာင့္က်န္းမာေရးအတြက္ မသင့္ေလ်ာ္ပါဘူး။

ဆိုဒါ၊ ကြတ္ကီးထုပ္၊ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္ စတာေတြဟာ က်န္းမာေရးကို ဆိုးဆိုး႐ြား႐ြား ထိခိုက္တဲ့အသင့္စားအစားအစာေတြျဖစ္သလို မနက္စာအျဖစ္စားသုံးေနတဲ့ ဂ်ဳံမႈန႔္ေတြ၊ အာဟာရေခ်ာင္းေတြနဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္အခ်ိဳ႕ဟာလည္း သည္အမ်ိဳးအစားထဲမွာ ပါဝင္ပါတယ္။

တစ္အခ်က္အေနနဲ႔အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးတကၠသိုလ္မွ ျပဳလုပ္တဲ့သုေတသနအရ အသင့္စားအစားအစာကို စားသုံးပါက တစ္ရက္ကို ပ်မ္းမွ်ကယ္လိုရီ ၅ဝဝ ေလာက္ ပိုလွ်ံေၾကာင္းေတြ႕ရွိတဲ့အတြက္ အဝလြန္ေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။

သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာေရာဂါလကၡဏာမ်ားကို သိထားပါက ကာကြယ္ႏိုင္မည့္နည္းလမ္းမ်ား

ႏွစ္အခ်က္အေနနဲ႔ ျပင္သစ္သုေတသီေတြျပဳလုပ္ထားတဲ့ေလ့လာခ်က္အရ အသင့္စားအစားအေသာက္ကို ပိုမိုစားသုံးပါက ႏွလုံးေရာဂါကို ပိုမိုျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

ေနာက္ဆုံးအခ်က္ကေတာ့ စပိန္ေလ့လာခ်က္တစ္ခုမွာ အဆင့္ဆင့္မြမ္းမံ ခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့အစားအေသာက္ေတြဟာ ေသဆုံးမႈႏႈန္းကို ပိုမိုျမင့္မားေစေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အဲသည္အစားအေသာက္ေတြဟာ အရသာေကာင္းမြန္႐ုံသာမက ေဈးႏႈန္းခ်ိဳသာသလို လြယ္ကူစြာ စားသုံးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပုံမွန္အစားအစာေတြနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ပါက အသင့္စားအစားအစာေတြဟာ အဆီနဲ႔အငန္ဓာတ္ေတြ ပိုမိုပါဝင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။

>>> က်န္းမာေရးဝန္ေဆာင္မႈလုပ္ငန္းမ်ား

အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အခ်ိန္နဲ႔ပိုက္ဆံကုန္က်မခံႏိုင္သူအဖို႔ အစားအေသာက္ပုံစံေျပာင္းပါဆိုတဲ့ အႀကံေပးခ်က္ကို လိုက္နာႏိုင္ဖို႔ ခက္ပါတယ္။

Source kumudra


Read 290 times Last modified on Friday, 26 July 2019 17:51
Rate :
(1 Vote)

Related items

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.