Rate this item
(6 votes)

သေႏၶသားဖြံ႔ၿဖိဳးမႈကို ထိခိုက္ေစနိုင္၍ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ား ေရွာင္ရွားသင့္သည့္အခ်က္မ်ားကို ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။

Rate this item
(0 votes)

  မ်က္ႏွာေပၚက အမဲစက္ေတြဟာ မိန္းကေလးတေယာက္အတြက္ အႀကီးမားဆုံး ရန္သူေတြပါပဲ။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ျပင္ဆင္ျခယ္သမႈေတြလုပ္လုပ္၊ အေျခခံျဖစ္တဲ့ အသားအေရက အမည္းစက္ေတြ၊ အျပစ္အနာအဆာေတြနဲ႔ဆိုရင္ အခ်ည္းႏွီးပါပဲ။ အသားျဖဴသူျဖစ္ေစ၊ ညိဳသူျဖစ္ေစ မ်က္ႏွာေလးက ၾကည္လင္ရွင္းသန႔္ၿပီး ဝင္းမြတ္ေနတဲ့အခါ ဘာမွမလိမ္းထားရင္ေတာင္ ၾကည့္ရတာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေစပါတယ္။

Rate this item
(2 votes)

  ျဖည့္စြက္စာကို ကေလး ၆ လ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ စတင္ေကြ်းလုိ႔ရ ၿပီလို႔ ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ ၫြန္ၾကားခ်က္ကေနတဆင့္ သိရပါတယ္။ ျဖည့္စြက္စာကို စေကြၽးရာမွာ အစာပမာဏအမ်ားႀကီး ေကြၽးစရာမလိုအပ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုေကြၽးရမယ္၊ ဘာေတြေကြၽးသင့္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပ ေပးခ်င္ပါတယ္။

Rate this item
(10 votes)

  သင့္ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ခုခံအားစနစ္ေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ လုံေလာက္တဲ့အာဟာရဓာတ္စားေပးျခင္းနဲ႔ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္ေပးျခင္းတုိ႔က ကူညီစြမ္းေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗီတာမင္ေတြ၊ သတၱဳဓာတ္ဆားေတြ၊ အင္တီေအာက္စီးဒင့္ေတြႏွင့္ လိုက္ဖ္စတိုင္လ္ေျပာင္းလဲေနထိုင္ စားေသာက္ျခင္းတို႔က သင့္ရဲ႕ခုခံအားစနစ္ကို တိုးျမႇင့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Rate this item
(6 votes)

ေဆာင္းရာသီမွာ မီးပိုးေကာင္လို႔ေခၚတဲ့ Paederusေကာင္ေလးေတြ အေတာ္ကိုမ်ားျပားၿပီး လူကို ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ အင္းဆက္ပိုးျဖစ္တာကို ေတြ႕လာရပါတယ္။

Rate this item
(2 votes)

  ေဆာင္းရာသီေရာက္ၿပီဆုိေတာ့ နွု တ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းျပႆနာကို ခံစားေနရမွာပါ။ ဒါဆုိရင္ ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ေစသည့္ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အျပဳအမူမ်ားကို ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္