Rate this item
(0 votes)

အဆီမ်ားေပမယ့္က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးမ်ားတဲ့ စားစရာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ အစားအစာေတြက အဆီမ်ားသေလာက္ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အက်ိဳးမ်ားေနတတ္ပါတယ္။က်န္းမာခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒီအစားအစာေတြကို စားေပးဖို႔ လိုအပ္ပါမယ္ေနာ္။

Rate this item
(0 votes)

မိုးေအးေအးေလးမွာ ေကာ္ဖီေလးေသာက္လိုက္ရတာက ေတာ္ေတ္ာေလးအရသာရွိပါတယ္။ မနက္ခင္းမွာ ေကာ္ဖီေမႊးေမႊးေလးတစ္ခြက္ေသာက္လိုက္ရရင္ကို တစ္ေန႔လုံးတက္တက္ႂကြႂကြ အလုပ္လုပ္ႏိုင္တယ္။

Rate this item
(1 Vote)

အဲယားကြန္းကေန အနံ႔ဆိုးေတြထြက္ရင္ ကိုယ္တိုင္လည္း စိတ္ညစ္ရသလို အျခားသူေတြလည္း အနံ႔ဆိုးေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ေနာ္။

Rate this item
(1 Vote)

မိမိတို႔ရဲ႕ အဝတ္အစားေတြ တစ္ခုခု စြန္းထင္းတာတို႔၊ အေရာင္က်တာတို႔ ျဖစ္ေပၚခဲ့ရင္ လြယ္လြယ္ကူကူ အစြန္းဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Rate this item
(1 Vote)

အစားအေသာက္ဆုိင္ရာ ေလ့လာသူေတြက ၾကက္ဥကို ေရခဲေသတၱာထဲမွာ နည္းစနစ္မွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႕ သိမ္းဆည္းသင့္ေၾကာင္းေျပာဆုိခဲ့ျပီး ၾကက္ဥမ်ားကုိ ေရခဲေသတၱာ တံခါးနားမွာ မသိမ္းထားသင့္ဘဲ ေရခဲေသတၱာအလယ္ထပ္မွာသာ ၾကက္ဥကဒ္နဲ႕ စနစ္တက် သိမ္းသင့္ေၾကာင့္ဆုိခဲ့ပါတယ္။

Rate this item
(0 votes)

မိုးတြင္းက ခရီးသြားလို႔ ေကာင္းလွတဲ့ ရာသီေတာ့ မဟုတ္ဘူးဆိုေပမယ့္ ဒီရာသီရဲ႕ အားသာခ်က္ကလည္း ဒီမိုးေအးေအး စိုစိမ့္စိမ့္ ေစးထန္းထန္းပဲ မဟုတ္လား။