တစ်နေ့တာလုံး လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပျော်ရွှင်တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် မနက်ခင်းမှာ လန်းဆန်းနေပြီး ကျန်းမာနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုမှမဟုတ်ဘဲနဲ့ မနက်အိပ်ယာထထဲကတည်းက လန်းလန်းဆန်းဆန်းမရှိဘဲနဲ့ ခါးနာနေမယ်ဆိုရင် တနေ့တာလုံးကို ပျော်ရွှင်တက်ကြွစွာဖြတ်သန်းဖို့ မလွယ်ကူနိုင်ပါဘူး။

  ဟော်မုန်းဆိုတာကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်္ဂါများမှဖြစ်လာကြတဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေဖြစ်ပြီးတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပြုပြင်ပေးတဲ့အရာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းအမျိုးအစားတွေ အများကြီးရှိတဲ့အထဲမှာမှ အမျိုးသမီးတွေသိထားသင့်တဲ့ အလှပျက်စေတဲ့ ဟော်မုန်း(၆)မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

  ပျိုမေတွေအတွက် ဆံပင်ကဟာ ဒုတိယမျက်နှာလို့တောင်ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖောင့်စင်းပြီးလှပတဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ဖို ့အတွက် သဘာဝတရားက ပေးထားတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများစွာကို ပျိုမေတွေအတွက် ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် မိမိရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုနေရာမှာမွေးဖွားမလဲဆိုတာ ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားစဉ်ကတည်းက မိမိရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုမွေးမယ်။ ဘယ်လိုနေရာမှာ မွေးဖွားမယ်။ ဘယ်ဆေးရုံမှာ ဘယ်သူနဲ့ မွေးဖွားမယ်ဆိုတာ မိဘတွေအားလုံးက ကြိုတင်ပြင် ဆင်ထားသင့်သလို ကြိုတင်ရွေးချယ်ဆုံးဖြတ်ထားသင့်ပါတယ်။

  ( Unicode )   ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ဟာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ  ဝူဟန္ၿမိဳ႕ကေန ယခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလ ၁၁ ရက္က စတင္ ကူးစက္ျပန႔္ပြားလာခဲ့တာ ျဖစ္ၿပီး ယေန႔ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ( ၁၃ ) ရက္ေန႔၊ မနက္ ( ၁၀ ) နာရီ စာရင္းမ်ားအရ ေသဆုံးသူ ( ၁,၃၆၂ ) ဦးနဲ႔ ကူးစက္ခံရသူ ( ၆၀,၀၆၅ ) ဦးထိ ရွိလာခဲ့ပါၿပီ။

  လက်သည်းလို့ ပြောတဲ့နေရာမှာ ခြေသည်းလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ လက်သည်း ခြေသည်းဆိုတာက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလှအပတစ်ခုအဖြစ် ဖော်ပြဝင့်ကြွားလို့ရတဲ့ အရာပါ။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေဟာ ဆေးဆိုး၊ ပုံဖော်ပြီး လှပအောင် ပြင်ဆင်ရတာကို သဘောကျတတ် ကြပါတယ်။ အလှဆင်ရုံ သက်သက်ပဲ အသုံးဝင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။