မိခင္ႏို႕သာအေကာင္းဆုံးလို႕လူတိုင္းကေျပာၾကပါတယ္။ ဒါဟာမွန္ပါသလား။  မိခင္ႏို႕ဟာ သင့္ရင္ေသြးေလးကို ကူးစက္ေရာဂါေတြရန္ကေန ကာကြယ္ေပးတဲ့အျပင္ ကေလးငယ္လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ (တခ်ိဳ႕အာဟာရဓာတ္ေတြ ႏို႔မႈန္႕ကေနမရရွိႏိုင္ပါဖူး) အားလုံးကို ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ အေကာင္းဆုံးေသာ အာဟာရျဖစ္ပါတယ္။

ကေလးငယ္မ်ား ေမြးဖြားခ်ိန္တြင္ ဉာဏ္ရည္ဖြံ႔ၿဖိဳးေရးႏွင့္ ကိုယ္လက္အဂၤါ က်န္းမာသန္စြမ္းေစဖို႔အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ားကို အားတိုးေဆးမ်ား အခမဲ့ ျဖန္႔ေဝေပးျခင္းျဖစ္တယ္လို႔ က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးေဒါက္တာျမင့္ေထြးကေျပာထားပါတယ္။

မႏၲေလး အဆင့္ျမင့္ရုပ္ရွင္ရုံမ်ားတြင္ ၁၀.၁၀.၂၀၁၉ မွ ၁၆.၁၀.၂၀၁၉ ထိ ျပသမည႔္ ျမန္မာကားအပါအ၀င္ နိုင္ငံျခား ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမ်ားကို တစ္စုတစ္စည္းထဲ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။

  ဦးေရျပားမွာ ေဗာက္ထတဲ့အခါ လူမွာေနရထိုင္ရခက္သလို၊ စိတ္ကိုလည္း အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။

  သီဟိုဠ္ေစ့က ႏွလံုးက်န္းမာေရး၊ အာရံုေၾကာက်န္းမာေရး၊ ၾကြက္သားေကာင္းမြန္ေစျခငး္ စတဲ႔ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြအျပင္ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါတို႔လို ေရာဂါအေျခအေနေတြကိုပါ သက္သာေလ်ာ့ပါးေစနိုင္တဲ့ အေစ့အဆံတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

  ပိန္တဲ့ေကာင္မေလးေတြကလည္း ပိန္တဲ့အေလ်ာက္၊ ဝတဲ့ေကာင္မေလး ေတြကလည္း ဝတဲ့အေလ်ာက္ မိမိနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ ဖက္ရွင္ကို ေရြးခ်ယ္ ဝတ္ဆင္ၾကပါတယ္။