By WMMH (Mizzy) လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ချင်ပေမယ့် အလုပ်ချိန်ကြောင့် ပုံမှန်မလုပ်နိုင်သူတွေ၊ Gym ပုံမှန် မသွားနိုင်သူတွေအတွက် ဒီကနေ့မှာတော့ ကိုယ့်ရုံးရဲ့ စားပွဲခုံမှာပဲ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်လို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ 

    By Jae  အမျိုးသားတွေဟာ ရုပ်ရည်အတွက် အထူးတလည် ပြင်ဆင်ခြယ်သလေ့ မရှိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်း ကြည်လင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့အသားအရေ ရရှိဖို့တော့

    By - WMMH (Mizzy)   လာမယ့် ဇူလိုင်လ (၁၈) ရက်နေ့နဲ့ (၁၉) ရက်နေ့တွေမှာ Suzuki KL Seven က ကားချစ်သူများအတွက် အထူးပရိုမိုးရှင်းတစ်ခုကို ပြုလုပ်ပေးထားပါတယ်။ 

    By-WMMH (Mizzy) Toxoplasma gondii ကပ်ပါးပိုးတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်တဲ့ Toxoplasmosis ရောဂါဟာ တိရစ္ဆာန်မှ လူသို့ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနဲ့ ခုခံအားကျဆင်းနေသူများကို ကူးစက်မိပါက ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေး ဆိုးကျိုးများစွာ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါကူးစက်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့ -  ကြောင်၏မစင် (သို့မဟုတ်) မစင်ပါဝင်သော မြေကြီးအား ကိုင်တွယ်ထားသောလက်၊ အသားစိမ်းများကို ကိုင်တွယ်ထားသောလက်တို့ဖြင့် အစားအသောက်များကို လက်မဆေးဘဲ ကိုင်တွယ်စားသုံးမိခြင်း၊ ကျက်အောင်မချက်ထားသော အသားများနှင့် ပင်လယ်စာများစားခြင်း၊ ကပ်ပါးပိုးပါဝင်သည့် မသန့်ရှင်းသည့်ရေအား သောက်သုံးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များတွင် မိခင်မှ သန္ဓေသားသို့ ကူးစက်ခြင်း၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးခြင်းနှင့် သွေးသွင်းခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း စသဖြင့် ကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။ ‌ရောဂါကူးစက်ခံရသူတိုင်း ရောဂါလက္ခဏာ…

  အပြင်လောကတွင် ဆောင်းလေအေးက သိမ့်ကနဲ တုန်နေစေသည်။ ချာလီတစ်ယောက်အိမ်ထဲတွင် အိမ်စာလုပ်မယ်ဆိုကာ အမေကိုကြည့်ကောင်းအောင် ပြောထားပြီး သူ့ရည်းစားမလေးဖြစ်သူ အေမီကိုခေါ်ထားလေပြီး ကိုယ်ပိုင်အခန်းထဲတွင် အချစ်ခရီးလမ်းစဖို့ ပြင်နေလေတော့သည်။

  အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေး ဦးစီးဌာနသည် ပြည်တွင်းဈေးကွက်တွင် ရောင်းချနေသော ဆေးပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူ၍ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးခဲ့ရာ IV Cannula ဆိုသည့် ဆေးပစ္စည်းတစ်မျိုးသည် သတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမှု မရှိသဖြင့် သုံးစွဲရန် မသင့်ကြောင်း ယနေ့ ဧပြီလ ၂၇ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်လိုက်သည်။