Rate this item
(1 Vote)

  ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျမင့္တက္ေနတာကို ျပန္လည္ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ့အခါမွာ ေဆးဝါးေတြသာမက အစားအစာရဲ႕ အခန္းက႑ကလည္း အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် ေသြးတိုးေရာဂါဟာလည္း အျဖစ္မ်ားတဲ႔ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းညွိေပးရာမွာ အသံုးဝင္တဲ႔ အစားအစာေတြကို ဗဟုသုတရေစဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Rate this item
(3 votes)

Happy New Year မွာ အေပ်ာ္လြန္ၿပီး ေသာက္တာမ်ားသြားလို႔ မနက္ အိပ္ရာႏိုးလာတဲ့အခါ အရက္နာက်ေနတယ္ဆိုရင္ ခံရခက္လြန္းပါတယ္။ မနက္ႏိုးလာတာနဲ႔ ေခါင္းကိုက္လာတယ္ ၊ မူးလာတယ္ ။ ဒီလိုေတြျဖစ္လာရင္ အစားစားဖို႔ေတာင္ ခက္ခဲလာမွာပါ။ ညဘက္ အရက္ေသာက္ၿပီး မနက္ႏိုးလာရင္ အရက္နာက်ၿပီး ဒီလိုေတြမျဖစ္ရေအာင္ အခုေဖာ္ျပမယ့္ နည္းလမ္းေတြက ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

Rate this item
(2 votes)

ကေလးလူၾကီး ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ေစမယ္႔ "Spies In Disguise" ဆိုတဲ႔ Animation ဇာတ္ကားကို ရန္ကုန္ျမိဳ႕က ရုပ္ရွင္ရံုမ်ားမွာ ရံုတင္ျပသလွ်က္ရွိပါတယ္။

Rate this item
(2 votes)

အားလံုးၾကားမွာ ေရပန္းစားေနတဲ့ ခ်ည္ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးကိုေတာ့ ဒီဇင္ဘာလ(၂၆)ရက္ေန႔ကစၿပီး ရံုတင္ျပသေနၿပီပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဇာတ္ကားမွာ ဒါရိုက္တာ ၫႊန္႔ျမန္မာညီညီေအာင္ ရုိက္ကူးထားတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးဇာတ္လမ္းျဖစ္ၿပီးေတာ့ ေနတုိး၊ သက္မြန္ျမင့္နဲ႔ ေရႊသမီးတုိ႔မွ အဓိကပါဝင္သရုပ္ေဆာင္ထားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

Rate this item
(2 votes)

  အဆုတ္က အသက္ရွင္ဖို႔ေအာက္စီဂ်င္ကို ျဖန္႔ေ၀တဲ့ေနရာမွာ အေရးပါပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ ခႏၶာကိုယ္အတြက္မလိုအပ္တဲ့ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆုိဒ္ေတြကိုလည္း စြန္႔ထုတ္ေပးပါတယ္။ အဆုတ္က အသက္ရွဴဖို႔တင္မကဘဲ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြနဲ႔ မေကာင္းတဲ့အရာေတြ ဖယ္ရွားဖို႔ လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။

Rate this item
(1 Vote)

မႏၲေလး အဆင့္ျမင့္ရုပ္ရွင္ရုံမ်ားတြင္ ၂၆.၁၂.၂၀၁၉ မွ ၁.၁.၂၀၂၀ ထိ ျပသမည႔္ ျမန္မာကားအပါအ၀င္ နိုင္ငံျခားရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမ်ားကို တစ္စုတစ္စည္းထဲ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။