Print this page
Sunday, 05 April 2020 21:21

85081563_2584661771821920_8297239404070567936_n.jpg

 

စားေသာက္ဆိုင္မ်ားႏွင့္ ဟိုတယ္စားေသာက္ခန္းမ်ားတြင္ Covid-19 ေရာဂါအတြက္ က်န္းမားေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာန MOHS မွ ထုတ္ျပန္ထားေသာ ကာကြယ္ေရးနည္းလမ္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ လုပ္ငန္းခြင္မဝင္မီ ဝန္ထမ္းမ်ား၏ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို ေန႔စဥ္အၿမဲစစ္ေဆးပါ။ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္တိုင္း ကိရိယာ (Non-contact Thermometer)ျဖင့္ တိုင္းတာၿပီး ကိုယ္အပူခ်ိန္ ၃၈ံ C/၁၀၀.၄ံ F ေအာက္တြင္ရွိမွသာ လုပ္ငန္းခြင္သို႔ ဝင္ေရာက္ေစပါ။

၂။ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း ဖ်ားနာျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အသက္ရႈရခက္ခဲျခင္းမ်ားႏွင့္ အားအင္ကုန္ခန္းျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚလာပါက နီးစပ္ရာ က်န္းမာေရးဌာနသို႔ သတင္းပို႔၍ ေဆးကုသမႈခံယူေစပါ။ လုပ္ငန္းခြင္မွ အနားယးပါ။

၃။ အစားအေသာက္ျပင္ဆင္ကိုင္တြယ္ခ်က္ျပဳတ္သူမ်ားအေနျဖင့္ ေရႏွင့္ ဆပ္ျပာ အသုံးျပဳ၍ လက္ကို မၾကာခဏ စနစ္တက်ေဆးေၾကာပါ။

၄။ အသား၊ ငါး၊ ဥ အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ပင္လယ္စာအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္မ်ားကို ေသခ်ာစြာ က်က္ေအာင္ခ်က္ျပဳၿပီးမွ စားသုံးသူမ်ားထံ ေရာင္းခ်ပါ။

၅။ စားသုံးသူမ်ားအား ကိုယ္ခႏၶာအပူခ်ိန္တိုင္းတာၿပီး ကိုယ္အပူခ်ိန္ ၃၈ံ C/၁၀၀.၄ံ F ေအာက္တြင္ရွိမွသာ ဆိုင္သို႔ ဝင္ေရာက္ေစပါ။

၆။ ေရ၊ ဆပ္ျပာႏွင့္ လက္သန႔္စင္ေဆးရည္တို႔ကို ထားရွိရန္ႏွင့္ လက္ေဆးရန္ေနရာမ်ား လုံေလာက္ေအာင္ ထားရွိေပးပါ။

၇။ ဧည့္သည္မ်ားကို တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး တက္ႏိုင္သမွ် ၃ ေပအကြာ ခြဲျခားထိုင္ေစပါ။

၈။ လူစုလူေဝးျဖင့္ ေရာင္းခ်ျခင္းထက္ အိမ္သို႔ ဝယ္ယူသြားေစျခင္း (Hand-carry) အေနျဖင့္သာ ဦးစားေပးေရာင္းခ်ပါ။

၉။ ဝန္ထမ္းမ်ားႏွင့္ ဧည့္သည္မ်ားအတြက္ လိုအပ္ပါက အသုံးျပဳႏိုင္ရန္ ခြဲစိတ္ခန္းသုံး ပါးစပ္ႏွင့္ ႏွာေခါင္းစည္း (Surgical Mask) မ်ားထားရွိေပးပါ။

၁၀။ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ားသည္ အရာဝတၱဳမ်ား မ်က္ႏွာျပင္မ်ားတြင္ ရွင္သန္ႏိုင္၍ လူအမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕ေလ့ရွိေသာေနရာမ်ား (ဥပမာ- တံခါးလက္ကိုင္၊ ေလွကားလက္ရန္း၊ ေငြရွင္းေကာင္တာ၊ စားပြဲမ်ား။ ထိုင္ခုံမ်ားႏွင့္ အသုံးအေဆာင္ပစၥည္းမ်ား)ကို အယ္ကိုေဟာ ၇၀ % အထက္ပါေသာ ပိုးသန႔္ေဆးရည္(သို႔) ဆပ္ျပာရည္ျဖင့္ မၾကာခဏ စနစ္တက် သန႔္ရွင္းေရးျပဳလုပ္ပါ။

၁၁။ စြန႔္ပစ္တစ္ရႉးႏွင့္ အျခားအမႈိက္မ်ား သိမ္းဆည္းရာတြင္ အထူးဂ႐ုျပဳ၍ လက္အိတ္ဝတ္ဆင္ၿပီး အ႐ိုးရွည္တပ္ တံျမက္စည္း၊ ေဂၚျပားႏွင့္ အမႈိက္ညႇပ္အသုံးျပဳ၍ စနစ္တက် သိမ္းဆည္းပါ။

၁၂။ အမႈိက္မ်ားအား အမႈိက္အိတ္ထဲသို႔ထည့္၍ လုံေအာင္ပတ္ၿပီးမွ စနစ္တက်စြန႔္ပစ္ပါ။

၁၃။ အမႈိက္ႏွင့္ အညစ္အေၾကးမ်ား ကိုင္တြယ္ၿပီးလွ်င္ ဆပ္ျပာႏွင့္ ေရတို႔ကို အသုံးျပဳ၍ လက္ကို စနစ္တက် ျပန္လည္ေဆးေၾကာပါ။

Su Mon Oo ( Mine )


Read 335 times
Rate :
(4 votes)

Related items